ڇا توهان دور دراز ڪم ڪري رهيا آهيو، گهر جي اسڪولنگ يا صرف شڪار ڪري رهيا آهيو جيئن موسم ٿڌو ٿئي ٿي، توهان جي گهر ۾ وڌيڪ وقت گذارڻ جو مطلب آهي ته توهان وٽ هڪ موقعو آهي ته توهان کي ان جي سڀني نرالا سان ويجهي ۽ ذاتي ٿيڻ جو موقعو مليو آهي.۽ اهو شايد توهان حيران ڪيو آهي، "اها بو ڇا آهي؟"يا، ”مون کي کنگهه ڇو شروع ٿئي ٿي جڏهن مان پنهنجي فالتو ڪمري ۾ ڪم ڪريان ٿو جيڪو آفيس ۾ تبديل ٿي ويو آهي؟
هڪ امڪان: توهان جي گهر جي اندروني هوا جي معيار (IAQ) مثالي کان گهٽ ٿي سگهي ٿي.
مولڊ، ريڊون، پالتو جانور، تمباکو جو دونھون ۽ ڪاربان مونو آڪسائيڊ توهان جي صحت تي منفي اثر انداز ڪري سگهن ٿا.نيوارڪ، ڊيل. ۾ پلمونولوجسٽ ۽ چيف ميڊيڪل آفيسر البرٽ رززو جو چوڻ آهي ته ”اسان پنهنجو گهڻو وقت گهر جي اندر گذاريندا آهيون، تنهن ڪري اها هوا به ايتري ئي اهم آهي جيتري ٻاهران،“ البرٽ رززو چوي ٿو.آمريڪي ڦڦڙن جي ايسوسيئيشن.
ريڊون، هڪ بي بو، بي رنگ گيس، سگريٽ نوشي جي پويان ڦڦڙن جي ڪينسر جو ٻيو وڏو سبب آهي.ڪاربن مونو آڪسائيڊ، جيڪڏهن اڻڄاتل رهجي وڃي، موتمار ٿي سگهي ٿي.غير مستحڪم نامياتي مرکبات (VOCs)، جيڪي تعميراتي مواد ۽ گهريلو شين مان خارج ٿين ٿا، تنفس جي حالتن کي وڌائي سگهن ٿا.ٻيا ذرات وارو مادو سانس جي گھٽتائي، سينه جي گھمڻ يا گھرگھڻ جو سبب بڻجي سگھي ٿو.اهو پڻ دل جي واقعن جي وڌندڙ خطري سان ڳنڍيل آهي، اوهائيو اسٽيٽ يونيورسٽي جي پلمونولوجسٽ جوناٿن پارسن جو چوڻ آهي.ويڪسنر ميڊيڪل سينٽر.انهن سڀني صحت جي خطرن سان امڪاني طور تي لڪي رهيا آهن، گهر مالڪ ڇا ڪري سگهن ٿا اهو يقيني بڻائڻ لاءِ ته انهن جي چوڌاري هوا محفوظ آهي؟
جيڪڏهن توهان هڪ گهر خريد ڪري رهيا آهيو، ڪنهن به IAQ مسئلن، خاص طور تي ريڊون، شايد اڳ ۾ تصديق ٿيل گهر جي چڪاس دوران نوٽ ڪيو ويندو.ان کان سواء، پارسن مريضن کي مشورو نٿو ڏئي ته انهن جي گهر جي هوا جي معيار کي بغير ڪنهن سبب جي جانچ ڪيو وڃي.”منهنجي ڪلينڪل تجربي ۾، مريض جي طبي تاريخ جو جائزو وٺڻ سان اڪثر ٽريگرز معلوم ڪيا ويندا آهن،“ هو چوي ٿو."خراب هوا جو معيار حقيقي آهي، پر گهڻا مسئلا واضح آهن: پالتو جانور، هڪ ڪاٺ جي ٻرندڙ اسٽو، ڀت تي ٺهيل، شيون جيڪي توهان ڏسي سگهو ٿا.جيڪڏهن توهان خريد ڪيو يا ٻيهر ٺاهيو ۽ هڪ وڏو مولڊ مسئلو ڳولهيو، ته پوءِ ظاهر آهي توهان کي ان جو خيال رکڻو پوندو، پر توهان جي باٿ ٽب ۾ يا قالين تي ٺهيل هڪ جاءِ پنهنجو پاڻ سنڀالڻ آسان آهي.
اڪثر ڪيسن ۾، ماحولياتي تحفظ واري ايجنسي پڻ سفارش نه ڪندو آهي عام گهر IAQ جاچ."هر اندروني ماحول منفرد آهي، تنهنڪري ڪو به امتحان نه آهي جيڪو توهان جي گهر ۾ IAQ جي سڀني حصن کي ماپ ڪري سگهي ٿو،" ايجنسي جي ترجمان هڪ اي ميل ۾ لکيو."ان کان علاوه، اندروني هوا جي معيار يا اڪثر اندروني آلودگي لاء EPA يا ٻيون وفاقي حدون مقرر نه ڪيون ويون آهن؛تنهن ڪري، نمونن جي نتيجن جي مقابلي لاءِ ڪي به وفاقي معيار نه آهن.
پر جيڪڏهن توهان کنگهه ڪري رهيا آهيو، ساهه کڻڻ ۾ گهٽتائي، گهرائي يا دائمي سر درد آهي، توهان کي شايد جاسوس ٿيڻ جي ضرورت پوندي.”مان گهر مالڪن کي چوان ٿو ته روزاني جرنل رکو ،“ جي اسٽيڪ ، صدر جو چوڻ آهياندروني ايئر معيار ايسوسيئيشن(IAQA).”ڇا توهان محسوس ڪيو ٿا جڏهن توهان باورچی خانه ۾ هلندا آهيو، پر آفيس ۾ سٺو؟اهو مسئلو تي صفر ۾ مدد ڪري ٿو ۽ توهان کي پئسا بچائي سگهي ٿو مڪمل اندروني هوا جي معيار جي تشخيص تي.
Rizzo اتفاق ڪري ٿو.”خبردار ٿيو.ڇا ڪجھھ آھي يا ڪجھھ آھي جيڪو توھان جي علامات کي خراب يا بھتر بڻائي ٿو؟پنهنجو پاڻ کان پڇو، 'منهنجي گهر ۾ ڇا تبديلي آئي آهي؟ڇا پاڻي نقصان يا نئين قالين آهي؟ڇا مون صابڻ يا صفائي جون شيون تبديل ڪيون آهن؟'هڪ سخت آپشن: ڪجهه هفتن لاءِ پنهنجو گهر ڇڏي ڏيو ۽ ڏسو ته توهان جون علامتون بهتر ٿيون ،“ هو چوي ٿو.
https://www.washingtonpost.com پارانلورا روزاني
پوسٽ جو وقت: آگسٽ-08-2022