اندروني هوا جي مسئلن جا بنيادي سبب - سيڪنڊ هينڊ تماڪ ۽ تماڪ کان پاڪ گهر

سيڪنڊ هينڊ تماڪ ڇا آهي؟

سيڪنڊ هينڊ دونھون تمباکو جي شين، جهڙوڪ سگريٽ، سگار يا پائپ ۽ تماڪ ڇڪڻ وارن پاران خارج ٿيل دونھون کي ساڙڻ سان دونھون جو مرکب آھي. سيڪنڊ هينڊ تماڪ کي ماحولياتي تمباکو دونھون (ETS) پڻ سڏيو ويندو آهي. سيڪنڊ هينڊ تماڪ جي نمائش کي ڪڏهن ڪڏهن غير ارادي يا غير فعال تماڪ سڏيو ويندو آهي. سيڪنڊ هينڊ دونھون، EPA پاران گروپ A ڪارڪينجن جي طور تي درجه بندي ڪئي وئي آھي، 7,000 کان وڌيڪ شيون شامل آھن. ٻئي طرف دونھون جي نمائش عام طور تي گھر جي اندر ٿئي ٿي، خاص طور تي گھرن ۽ ڪارن ۾. ٻئي هٿ جو دونھون گھر جي ڪمرن ۽ اپارٽمنٽ يونٽن جي وچ ۾ منتقل ٿي سگھي ٿو. ونڊو کولڻ يا گهر يا ڪار ۾ وينٽيليشن وڌائڻ سيڪنڊ هينڊ دونھون کان حفاظتي نه آهي.

سيڪنڊ هينڊ تماڪ جا صحت تي اثر ڇا آهن؟

غير سگريٽ نوشي بالغن ۽ ٻارن تي سيڪنڊ هينڊ تماڪ جا صحت تي اثر نقصانڪار ۽ گھڻا آھن. ٻيو هٿ دونھون دل جي بيماري (دل جي بيماري ۽ اسٽروڪ)، ڦڦڙن جي ڪينسر، اوچتو ٻار جي موت جو سنڊروم، وڌيڪ بار بار ۽ شديد دم جي حملن، ۽ ٻين سنگين صحت جي مسئلن جو سبب بڻائيندو آهي. سيڪنڊ هينڊ تماڪ جي حوالي سان ڪيترائي تاريخي صحت جا معائنو ڪيا ويا آهن.

اهم نتيجا:

• سيڪنڊ هينڊ تماڪ جي نمائش جو ڪو به خطري کان خالي سطح ناهي.
• 1964 جي سرجن جنرل جي رپورٽ کان وٺي، 2.5 ملين بالغ جيڪي غير سگريٽ نوشي هئا، ان ڪري مري ويا ڇاڪاڻ ته اهي ٻئي هٿ سان تماڪ ڇڪيندا هئا.
• ٻئي طرف تماڪ ڇڪڻ سبب آمريڪا ۾ هر سال دل جي بيماري سبب لڳ ڀڳ 34,000 وقت کان اڳ موت جو سبب بڻجندي آهي.
• غير سگريٽ نوشي ڪندڙ جيڪي گهر ۾ يا ڪم تي ٻئي هٿ سان تماڪ ڇڪيندا آهن انهن جي دل جي بيماري پيدا ٿيڻ جو خطرو 25-30 سيڪڙو تائين وڌي ٿو.
• سيڪنڊ هينڊ تماڪ هر سال آمريڪي غير تماڪ ڇڪڻ وارن ۾ ڦڦڙن جي ڪينسر جي موت جو سبب بڻجندو آهي.
• غير سگريٽ نوشي ڪندڙ جيڪي گهر ۾ يا ڪم جي جاءِ تي ٻئي هٿ سان تماڪ ڇڪيندا آهن انهن جي ڦڦڙن جي ڪينسر جو خطرو 20-30 سيڪڙو وڌائي ٿو.
• ٻيو هٿ دونھون ننڍڙن ٻارن ۽ ٻارن ۾ صحت جا ڪيترائي مسئلا پيدا ڪري ٿو، جن ۾ دمہ جا وڌيڪ بار بار حملا، تنفس جي انفيڪشن، ڪن جي انفيڪشن، ۽ اوچتو ٻار جي موت جو سنڊروم شامل آهن.

سيڪنڊ هينڊ تماڪ جي نمائش کي گهٽائڻ لاءِ توهان ڇا ڪري سگهو ٿا؟

اندروني ماحول ۾ سيڪنڊ هينڊ تماڪ کي ختم ڪرڻ ان جي نقصانڪار صحت جي اثرات کي گھٽائي ڇڏيندو، اندروني هوا جي معيار کي بهتر بڻائيندو ۽ رهائشي ماڻهن جي آرام يا صحت کي بهتر بڻائي ٿو. دونھين جي تماڪ جي نمائش کي لازمي يا رضاڪارانه تماڪ کان پاڪ پاليسي تي عمل درآمد ذريعي گھٽائي سگھجي ٿو. ڪجھ ڪم جون جڳھون ۽ بند ٿيل عوامي جڳھون جھڙوڪ بار ۽ ريسٽورنٽ قانون جي مطابق تماڪ کان پاڪ آھن. ماڻهو پنهنجي گهرن ۽ ڪارن ۾ تماڪ کان پاڪ ضابطا قائم ۽ لاڳو ڪري سگهن ٿا. گهڻ خانداني هائوسنگ لاءِ، تماڪ کان پاڪ پاليسي تي عمل درآمد لازمي يا رضاڪارانه ٿي سگهي ٿو، ملڪيت جي قسم ۽ مقام جي لحاظ کان (مثال طور، ملڪيت ۽ دائري اختيار).

• گھر ٻارن ۽ بالغن جي ٻاھرين تماڪ جي نمائش لاءِ ھڪ اھم جڳھ بڻجي رھيو آھي. (سرجن جنرل جي رپورٽ، 2006)
• دونھون کان پاڪ پاليسين سان عمارتن ۾ گھرن ۾ PM2.5 گھٽ آھن انھن پاليسين کان سواءِ عمارتن جي مقابلي ۾. PM2.5 هوا ۾ ننڍڙن ذرڙن جي ماپ جو هڪ يونٽ آهي ۽ هوا جي معيار جي هڪ اشاري طور استعمال ڪيو ويندو آهي. هوا ۾ سڪل ذرات جي اعلي سطح منفي صحت تي اثر انداز ڪري سگهي ٿي. (روس، 2014)
• گھر جي اندر سگريٽ نوشي کي منع ڪرڻ گھر جي ماحول مان سيڪنڊ ھينڊ تماڪ کي ختم ڪرڻ جو واحد طريقو آھي. وائنٽيليشن ۽ فلٽريشن ٽيڪنڪ گھٽائي سگھن ٿيون، پر ختم نه ڪري سگھن ٿيون، سيڪنڊ ھٿ دونھون. (بوهڪ، 2010)

https://www.epa.gov/indoor-air-quality-iaq/secondhand-smoke-and-smoke-free-homes تان اچو