موڪلن جي سجاڳي توهان جي گهر کي مزو ۽ تہوار بڻائي ٿو. پر اهي پڻ آڻي سگهن ٿااسٿما کي متحرڪ ڪري ٿو۽الرجن. صحتمند گهر رکڻ دوران توهان هال کي ڪيئن ڊيڪ ڪندا آهيو؟
هتي پنج آهناسٿما ۽ الرجي دوستانه®موڪلن لاءِ صحتمند گهر لاءِ صلاحون.
- ماسڪ پائڻ دوران سينگار کي ختم ڪريو. گھر ۾ مٽي آڻڻ کان روڪڻ لاء انھن کي ٻاھر يا پنھنجي گيراج ۾ مٽي ڪريو.
- سوچيو ته توهان جي الرجي ۽ دمما ٽرگرن جي باري ۾ جڏهن موڪلن واري وڻ يا چادر کي چونڊيو. حقيقي زنده وڻ ۽ wreaths ٿي سگهي ٿوپولن۽ٺهيلانهن جي مٿان spores. پر جعلي وڻ مٽي ۽ irritants ۾ ڍڪيل ٿي سگهي ٿو.
- جيڪڏھن توھان وٽ پالتو جانور آھن، پنھنجي فرش کي اڪثر صاف ڪريو a سانتصديق ٿيل اسٿما ۽ الرجي دوستانه® ويڪيوم. جيڪڏهن توهان جا پالتو جانور ٿڌي موسم جي ڪري وڌيڪ اندر آهن، تنهنڪري انهن جي ڊنر ۽ فر جي وڌيڪ آهي.
- پنهنجي بوٽن کي دروازي تي هٽايو ته جيئن توهان پنهنجي گهر ۾ مٽي ۽ پولن نه آڻيو.
- استعمال ڪريوتصديق ٿيل اسٿما ۽ الرجي دوستانه® ايئر صاف ڪندڙڪمرن ۾ هوا مان مٽي ۽ ٻين ذرات کي هٽائڻ ۾ مدد ڏيڻ لاء تمام گهڻي سجاڳي سان. سٺو اندروني هوائي وينٽيليشن پڻ ضروري آهي ته ڪورونوايرس جي پکيڙ کي گهٽائڻ لاء (اهو وائرس جيڪو COVID-19 جو سبب بڻائيندو آهي).
اچو ته https://community.aafa.org/blog/5-asthma-and-allergy-tips-for-a-healthier-home-for-the-holidays
پوسٽ جو وقت: سيپٽمبر-15-2022