اندروني هوا جي مسئلن جا بنيادي سبب - سيڪنڊ هينڊ دونھون ۽ دونھين کان پاڪ گھر

سيڪنڊ هينڊ سموڪ ڇا آهي؟

سيڪنڊ هينڊ دونھون سگريٽ، سگار يا پائپ جهڙين تمباکو جي شين کي ساڙڻ سان نڪرندڙ دونھون ۽ سگريٽ نوشي ڪندڙن پاران خارج ٿيندڙ دونھون جو مرکب آهي. سيڪنڊ هينڊ دونھون کي ماحولياتي تمباکو دونھون (ETS) پڻ سڏيو ويندو آهي. سيڪنڊ هينڊ دونھون جي نمائش کي ڪڏهن ڪڏهن غير ارادي يا غير فعال تماڪ نوشي سڏيو ويندو آهي. سيڪنڊ هينڊ دونھون، EPA پاران گروپ A ڪارڪينوجن جي طور تي درجه بندي ڪيو ويو آهي، ۾ 7,000 کان وڌيڪ مادا شامل آهن. سيڪنڊ هينڊ دونھون جي نمائش عام طور تي گهرن اندر ٿيندي آهي، خاص طور تي گهرن ۽ ڪارن ۾. سيڪنڊ هينڊ دونھون گهر جي ڪمرن جي وچ ۾ ۽ اپارٽمينٽ يونٽن جي وچ ۾ منتقل ٿي سگهي ٿو. گهر يا ڪار ۾ ونڊو کولڻ يا وينٽيليشن وڌائڻ سيڪنڊ هينڊ دونھون کان بچاءُ وارو ناهي.

سيڪنڊ هينڊ تماڪ جا صحت تي ڪهڙا اثر آهن؟

سگريٽ نه پيئندڙ بالغن ۽ ٻارن تي سيڪنڊ هينڊ تماڪ جا صحت تي اثر نقصانڪار ۽ گھڻا آهن. سيڪنڊ هينڊ تماڪ دل جي بيماري (دل جي بيماري ۽ فالج)، ڦڦڙن جي ڪينسر، ٻارن جي اوچتو موت جي سنڊروم، وڌيڪ بار بار ۽ سخت دمہ جي حملي، ۽ ٻين سنگين صحت جي مسئلن جو سبب بڻجندو آهي. سيڪنڊ هينڊ تماڪ جي حوالي سان ڪيترائي تاريخي صحت جا جائزو ورتا ويا آهن.

اهم نتيجا:

• ٻئي هٿ جي تماڪ جي نمائش جي ڪا به خطري کان خالي سطح ناهي.
• 1964ع جي سرجن جنرل جي رپورٽ کان وٺي، 2.5 ملين بالغ جيڪي سگريٽ نه پيئندا هئا، انهن جي موت ان ڪري ٿي جو اهي ٻئي هٿ سان ٺهيل دونھين ۾ ساهه کڻندا هئا.
• آمريڪا ۾ هر سال غير سگريٽ نوشي ڪندڙن ۾ دل جي بيماري سبب تقريبن 34,000 وقت کان اڳ موت جو سبب بڻجندڙ ٻئي هٿ جو تماڪ ڇڪيندو آهي.
• سگريٽ نه پيئندڙ جيڪي گهر يا ڪم تي ٻئي هٿ جي تماڪ جي سامهون ايندا آهن انهن ۾ دل جي بيماري جو خطرو 25-30 سيڪڙو وڌي ويندو آهي.
• هر سال آمريڪي غير سگريٽ نوشي ڪندڙن ۾ ڦڦڙن جي ڪينسر جي ڪري ڪيترائي ماڻهو فوت ٿين ٿا.
• سگريٽ نه پيئندڙ جيڪي گهر ۾ يا ڪم تي ٻئي هٿ جي تماڪ جي سامهون ايندا آهن انهن ۾ ڦڦڙن جي ڪينسر جو خطرو 20-30 سيڪڙو وڌي ويندو آهي.
• ٻئي هٿ جو دونھون ننڍڙن ٻارن ۽ ٻارن ۾ ڪيتريون ئي صحت جا مسئلا پيدا ڪري ٿو، جن ۾ وڌيڪ بار بار ۽ سخت دمہ جا حملا، سانس جي انفيڪشن، ڪن جي انفيڪشن، ۽ اوچتو ٻار جي موت جو سنڊروم شامل آهن.

سيڪنڊ هينڊ تماڪ جي نمائش کي گهٽائڻ لاءِ توهان ڇا ڪري سگهو ٿا؟

اندروني ماحول ۾ سيڪنڊ هينڊ دونھين کي ختم ڪرڻ سان ان جي نقصانڪار صحت جي اثرات گھٽجي ويندا، اندروني هوا جي معيار ۽ رهائشي ماڻهن جي آرام يا صحت کي بھتر بڻايو ويندو. سيڪنڊ هينڊ دونھين جي نمائش کي لازمي يا رضاڪارانه طور تي دونھين کان پاڪ پاليسي لاڳو ڪرڻ ذريعي گھٽائي سگھجي ٿو. ڪجھ ڪم جون جڳھون ۽ بند عوامي جڳھون جهڙوڪ بار ۽ ريسٽورنٽ قانون جي مطابق دونھين کان پاڪ آھن. ماڻھو پنھنجي گھرن ۽ ڪارن ۾ دونھين کان پاڪ ضابطا قائم ۽ لاڳو ڪري سگھن ٿا. گھڻ-خانداني گھرن لاءِ، دونھين کان پاڪ پاليسي لاڳو ڪرڻ لازمي يا رضاڪارانه ٿي سگھي ٿو، ملڪيت ۽ جڳھ جي قسم تي منحصر ڪري ٿو (مثال طور، ملڪيت ۽ دائري اختيار).

• گهر ٻارن ۽ بالغن جي ٻئي هٿ جي تماڪ جي نمائش لاءِ اهم جڳهه بڻجي رهيو آهي. (سرجن جنرل جي رپورٽ، 2006)
• دونھين کان پاڪ پاليسين وارن عمارتن اندر گھرن ۾ PM2.5 گھٽ آھي انھن پاليسين کان سواءِ عمارتن جي مقابلي ۾. PM2.5 هوا ۾ ننڍڙن ذرڙن جي ماپ جو ھڪ يونٽ آھي ۽ ان کي هوا جي معيار جي ھڪ اشاري طور استعمال ڪيو ويندو آھي. هوا ۾ نفيس ذرڙن جي اعليٰ سطح منفي صحت جي اثرن جو سبب بڻجي سگھي ٿي. (روسو، 2014)
• گھر جي اندر سگريٽ نوشي تي پابندي لڳائڻ گھر جي اندر جي ماحول مان سيڪنڊ هينڊ دونھين کي ختم ڪرڻ جو واحد طريقو آهي. وينٽيليشن ۽ فلٽريشن ٽيڪنڪ سيڪنڊ هينڊ دونھين کي گھٽائي سگھي ٿي، پر ختم نه ڪري سگھي ٿي. (بوهوڪ، 2010)

https://www.epa.gov/indoor-air-quality-iaq/secondhand-smoke-and-smoke-free-homes تان اچو.